Posts Tagged ‘oczyszczanie’
Dieta oczyszczajca
Zanieczyszczone środowisko, zła dieta, obfitująca w konserwanty oraz tłuszcze, niewłaściwy tryb życia, to wszystko sprawia, że w organizmie odkładają się metale ciężkie oraz toksyny. Skutkami tego są blada, zmęczona cera, częste bóle głowy, problemy żołądkowe. Wtedy konieczne jest oczyszczenie organizmu, czyli dieta oczyszczająca. Dieta oczyszczająca polega na tym, żeby do organizmu dostarczać tylko takie pożywienie, które nie zawiera substancji konserwujących i innych szkodliwych składników. Dieta jest oparta przede wszystkim na owocach oraz warzywach. Są one mało kaloryczne, a do tego zawierają cenne witaminy i minerały. Kolejnym elementem diety oczyszczającej jest dostarczanie do organizmu większych ilości błonnika pokarmowego, który działa jak miotła i wymiata resztki pokarmowe z jelit. Podczas diety oczyszczającej należy pić jak najwięcej płynów, aby organizm mógł poradzić sobie z usuwaniem szkodliwych składników przemiany materii oraz toksyn i metali ciężkich. Do picia polecana jest jak zawsze woda mineralna oraz zielona herbata, która doskonale oczyszcza organizm oraz pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Podczas diety należy odstawić używki: papierosy, kawę, alkohol. Tylko wtedy dieta będzie skuteczna.